衰老是自然规律，但我们可以延迟衰老
心大的人总是无忧无虑的，没有烦恼，过自己想过的生活。心宽面容就和善

1、午休
每天能有一个小时的午睡时间对身体延迟衰老有着很重要的作用!

2、勤梳头
勤梳头发可以有助于延迟衰老，还可以改善失眠多梦，促进头部血液循环

3、少操心
相由心生，心宽修脸，无忧无虑，最滋养女人，你要学会:顺其自然，放松心情

4、多运动
当你把时间花在提升自己上时，你会发现，日益紧致的肌肤，以及由内而外散发的青春活力

5、少八卦
不要总窥视别人，关心鸡毛蒜皮的事，要把心神放在自己身上，关心自己吃的好不好，睡的香不香，容光焕发