之前戒还能过百天，现在最多半个月。没撸前如头猛兽般到处找黄，搜黄。撸完，好时到头就睡，不好时那种罪恶感涌上心头，真不知道怎么戒了，天天除了打游戏就是看新闻，没看头了就撸，撸来撸去精神头也不足了，现在也不锻炼，一有空就撸，生理反应一来就是撸，混合就是撸。最难的就是工作完之后回家总是一个人，家里长期我一个人生活，慢慢的自制力就变差了，痛过，悔恨过，反省过就是戒不掉，畜牲性一来什么都不顾了，活生生典型的飞舞！！！