这可能就是大部分人的状态吧

正常，咬字清晰声音洪亮，不长时间间断就行

福建这面试准备时间对我这种社恐面试小白来说太不友好了

答题之前得组织好语言，这样子才能流畅。

一直练，背几句过渡句，思路卡了一点的时候用点过渡句，最好是练到思路如泉涌，只差组织语言，我以前练得时候蹲厕所看到洗衣粉包装都能给自己乱出个题，“有的人觉得洗衣粉洗衣服干净，有的人觉得洗衣粉伤手不要用，你怎么看”回答就从辩证的角度，两边都有理由，然后也可以带出说一下有一些不真实的舆论，我们应该怎么怎么。街上看到衣着性感的小姐姐，也出个题，回答方向就是关于时代发展审美更加开放和传统审美及伦理道德的辩证，答案就整个新事物尊重传统，传统接受新事物，注重过渡啥的。我都能扯好几分钟，练到这样应该思路就不会卡壳了，只要是题我都能找到切入点去说。
说话方面我自学的播音腔，就是以前电视里广告说的不要998只要98的那种，我觉得好玩学者学着就会了。
（我按照这样练了一个月，面试是考场第一）