一般人都搞不清楚天心是什么，瞎守容易出事。多去道观当义工然后请教有经验的道长

没那么简单，没有较高的领悟力不要去弄。

黄帝内经：恬淡虚无，真气从之。天心就是，什么也不守，入静，能量相对足了之后，就会看到光。

意守任何地方，练一段时间之后，意守部位都会有不适感。意守位置在头部则头昏头痛，在心脏则心慌（这种心慌是感觉上的，在医院是查不出病症的）。这些不适感如果不去理会，继续坚持意守法门，则过些时日不适感自然消退。但是如果心里总是在意，以至于心烦意乱，那不适感就会长期留存。

要按戒定慧的次序修行，戒是根基，基础不牢固，则你的定慧都是假的，遇魔即破，而修好戒的标准是摄心为戒

守哪里气血就会聚到那，你觉得气血都聚到头上是好事坏事？

空

所谓守，都是一种恍恍惚惚、似守非守的感觉，不可硬守死守不放，容易气血淤滞，引发问题

道爷都说不要去固守。。。先明理再下手

天就是神，天心即心神。守天心就是将心神和一，心只所念，神之所思，神在脑中，心在胸口。心神合一即是念头和思维和一，但凡一样乱了，身体内部就开始紊乱，只有二者合一身体才会恢复到上下一体的状态，这种状态下即是你什么也不做，它自然运转也能让你恢复最佳状态。心神合一属于无为之为，属于不妄做，至少不会出错。

南无阿弥陀佛

自己在这个吧里面问 打坐一本都不推荐 初学守什么 就别说动功了 有时间猜谜 天心是啥 不如每天多打一遍

早有师傅带的