慢慢教最全面，基础性特别强，导致篇幅就特别长；学习的过程中就容易出现学到后面时，前面的忘的差不多了。估计反复看3遍，而且中间要做好笔记，才能看到一些学习成效。
偷偷教有一些概括性了，对零基础的人，可能会出现有很多“为什么”的情况。不过里面也有很多专病专方，好处是可以直接用，但不足是，可以速成，但不太能去灵活变通。
医道课，建议学了他讲的庄子后，而且中医也有一定基础后再去学。说实话，中医+庄子，才是比较高级的养生操作。