看恐怖片，幻想自己被鬼缠身，可降心火 去除邪念，腐烂和恐惧 你选吧。

戒色新生，再怎么样身体是自己的！

我比你苦、因为SY得上了精神病、现在在家啃老呢

把故事讲完，本来从小到大活着都很悲剧。小时候经常被人欺负，长大了一事无成。

我从小学开始讲起吧，小学经常流鼻涕，被人笑话叫鼻涕虫，经常被人笑话欺负。慢慢的好起来一点。也许有福报，但是自己没珍惜。

好好戒色养生，慢慢一点一点改变自己

不要放弃
重头再来
每天坚持学习戒为良药

我今年也是31岁，最好，最快速最有效的方法就是帮助别人戒色，以及宣传邪淫危害。不要觉得自己觉悟低，自己不行，你能戒一个星期就可以帮助一天都戒不掉的人，你能戒一个月就可以帮助一个星期都戒不了的人，循序渐进，你的觉悟会越来越高。这是我十多年来总结经验，我之前邪淫十多年，走过太多弯路，现在已经基本戒除，现在结婚成家了！

就算不手，大部分也都是普普通通的人。世人都说路不齐，别人骑马我骑驴。回头看看推车汉，比上不足，比下有余。小草不与大树比高低，莫笑自已穿破衣。莫要樊，莫要比，知足常乐就足矣。
说一下戒的问题，就是下定决心，然后每天来贴吧鼓励吧友，回复吧友问题，从而强化戒的概念。只要能做到每天来戒吧 鼓励吧友，你可以试试。最重要的是强化自己戒的决心

加油加油加油

上了初中也过满地鸡毛。经常被人欺负，人很自卑

去游泳吧、锻炼身体、净化大脑，肯定会好的

为什么就不能改变？

加油

又辜负自己几个月时间，对不起我妈