直接停药41天，白天睡觉有放松感觉了。昨晚三个半小时早醒后，每隔一两个小时醒一次。早上起来，有失眠紧张感，身心与神经没有得到完全恢复放松，情绪和力量没有完全恢复正常状态，停药反应时间还没结束，大脑神经还未完全恢复之前状态，不能完全适应停药后的身体。

停药后，每天睡几个小时？

睡眠慢慢调养，强求不来，量力而行，恢复健康就进步一半。退一步海阔天空，忍一时风平浪静，等一切恢复平静后，自然就成功了。

减停药不能了像你这样骤停，要逐渐慢慢的阶梯式的来停，要不然对人的身体有伤害不说，而且，还会重蹈覆辙，看你，返返复复，下了那么大的决心，还是又重新再来。

停药48天，这几天每晚看电视到23点半，昨晚深睡到4点半醒过来，继续浅睡到7点半，补睡到8点半起床，白天收拾房间杂物比较无聊，这几天没有整夜睡不着情况了，反正没工作，放松心情为主，能吃吃能睡时睡，不强迫自己，慢慢找回习惯生活节奏，不以物喜不以己悲

停药52天了，这几天看电视晚上1点睡，中间醒二次，接着睡到中午12点，白天没事干，可以缩短白天的时间，身体休养好了再调整

停药54天了，这几天看电视晚上1点睡，4个半小时后醒了，接着睡到中午11点，白天没事干，可以缩短白天的时间，身体休养好了再调整

装修公司背水泥，停药恢复体力锻炼

停药恢复睡眠62天，装修公司干活，锻炼身体出出汗

直接停药68天，这段时间每天都是晩睡，晚睡强迫症的症状表现为熬夜疲惫、精神面貌不佳等。
1、熬夜疲惫：患者强迫自己晚上熬夜，对早睡抱有抵触心理，不愿早睡，行为和心理都在反复强调自己会熬夜，疲惫不堪。
2、精神面貌不佳：由于长期熬夜，导致新陈代谢紊乱，身体机能下降。通过面部表现出来，如面色憔悴疲惫，身体疲惫酸痛，皮肤状态差，有黑眼圈和皱纹等。
3、其他症状：身体素质下降，抵抗力下降，情绪变化较大，易怒，易烦躁。部分患者会出现脱发和油脂分泌过旺的症状，体内内分泌失调。

直接停药72天，这段时间习惯性晚睡晚起。精神病药物可能引起认知功能损害、运动障碍、代谢紊乱、情感调节障碍以及精神依赖性等大脑影响。
1.认知功能损害
某些抗精神病药通过作用于中枢神经系统中的多巴胺受体，导致神经传递物质失衡，从而引起认知功能下降。患者可能会出现注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
2.运动障碍
部分抗精神病药物能够增加突触间隙中多巴胺浓度，长时间积累后会导致运动迟缓或僵硬。这些症状可能使患者行动不便，甚至需要他人协助进行日常活动。
3.代谢紊乱
长期使用某些抗精神病药物可能导致体重增加、血脂异常等代谢异常情况的发生。这进一步增加了患心血管疾病和其他相关健康问题的风险。
4.情感调节障碍
某些抗精神病药物会影响大脑内神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的平衡状态，进而干扰情绪调节过程。可能出现情感淡漠、缺乏兴趣或愉悦感等不良反应。
5.精神依赖性
有些抗精神病药物具有一定的镇静效果，反复使用会产生心理上的依赖性和舒适感。若突然停药可能会引发戒断症状，如焦虑、失眠、恶心呕吐等。

直接停药74天，运动出出汗

直接停奥氮平75天，多运动多出汗

生命在于运动