#早泄##脱敏##清水健#在日本常年活跃的女优有数万人，可是男优的数量确常年保持在七十位左右，因为能担此重任的男优并不多，这样的局面就导致男友们不断突破自己的上限，据说日本平均每个月都会推出4500部新作，平均每个月一个男优就要拍七十多部电影，一般的男人真的是吃不消，那么他们是如何保持这么生猛的体质?关于这个问题有很多的争议，有人认为男优无非是吃了药战斗力才会这么持久，然而事实真的只是吃药这么简单吗？如果连续吃药可能半个月不到 身体就会受不了。首先能吃这碗饭的人必须要有过人的天赋 其次还要保持健身的日常和功能性的锻炼 先前日本知名男优清水健在一档综艺节目上 也是向大家介绍了自己独特的训练方法并且还出了一本书籍，可算是大家的幸福导师 ，清水健认为想要在工作中有良好的表现 功能性的锻炼很重要 功能性锻炼大家可以理解为通过做一些针对性训练发掘出特点的身体素质，这些身体素质能够在某些场合发挥作用 结合清水健的职业 相信大家也能够明白，想要进行功能性锻炼的可以评论区告诉我！！
