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减肥记录贴。

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过了年到现在，从200斤减到178一个多月有点坚持不住。写个记录帖子希望我能坚持下去。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-05-07 22:24回复
    今日饮食
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-05-08 21:26
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      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-05-08 21:27
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        感觉良好，继续坚持加油！
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-05-08 21:28
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          加油，一起加油啊，福建哪里的老哥
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-05-09 12:54
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            今日早晨空腹体重177.4斤
            16+8真的不是人啊，好难坚持。燕麦米不好吃粗粮吃的的蛋疼啊
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-05-09 22:01
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              大体重跑步膝盖疼，只能快走汽车了。这日子啥时候是个头哦🙄。
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-05-09 22:02
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                我和你很像，正月初二203.6斤，昨天178.6。昨天多吃了，190.4
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-05-11 13:24
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                  5月11日饮食，卡177好几天了不知道是不是福利期过去了减的慢了。今日下雨无运动。
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-05-11 21:22
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                    碳水是不是太高了？我怀疑。好几天体重不动了。。。只能坚持了
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-05-11 21:23
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                      睡不着记录一下体重，176.3斤。有进步一点点。。。果然还是要坚持坚持坚持
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-05-12 03:32
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                        5月13日懒得动了摸一天，饮食如下
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-05-13 19:58
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                          高蛋白，高碳水
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-05-13 19:59
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                            5月14日，没有胃口只吃了一碗凉面。居然不饿。。。。感觉胃小了很多啊
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2024-05-15 01:04
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                              5月15日 体重175.2。慢慢在掉啊就是好慢
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-05-15 16:15
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