现在要做的就调整好心态

遗精不算破戒，只不过是思想容易产生动摇，容易破戒，还说要保持警惕。

提高警惕，戒加油

遗精不算破戒，关键是要学会控制好遗精次数每个月不要超过三次，平时严格避免好遗精因素做好固肾功加强固摄能力加油。
遗精后要提高警惕性做好观心断念，做好养生慢慢的身体恢复就稳定了加油

戒色之后就是很容易遗精

我是第38天的时候遗过一次。遗后一定保持警惕，容易破戒。不用太失落，遗过后都会有些精神状态不佳之类的，不用太担心，过两天就恢复好了。你已经很不错了，至少三十五天才遗一次，，有些一个月好几次呢，做好控遗，加油！

加油

继续加油戒除

调整好心态，做好养生，yj不算破戒，虽然对身体恢复有一定影响，但不是所有戒色成果都消失了，注意做做固肾功，锁阳密法，加油

遗精不算破戒，心里压力不要太大，继续坚持戒

加油

白天一定要管好视线，断念要及时，稍微有几秒跟随，晚上就有可能做梦！！！

继续努力加油

这是遗精，不算破戒，对身体造成的伤害小于手淫，自己要调整好心态，继续坚持戒下去，生活中多行善积德，对控遗有帮助