正常睡觉，正常换岛，昨天周日只吃了早餐，没吃午饭和晚饭。
上周一第一次试换时区吃周日晚饭，可以吃，这周打算试试午饭 晚饭都留在周一吃，刚才换时区回去发现不行，显示12点后才能吃，但是试过时区美国全部时区，只要24点前的都不行，只能24点后比如佛得角可以吃晚饭。