新手，玩了一个星期短拉，0.45软绵绵，一点感觉都没有，0.5挺顺手的，但也是力量不足。0.55刚开始玩，手会有点疼，但玩个两天就习惯。所以建议新手直接0.55，皮筋自己绑，买一个皮筋助手就可以，别犹豫拉九成以上，皮筋很便宜的。