巧克力属于常见甜食的一种，含糖量都比较高。高糖分的摄入会导致血液中的糖分含量较高，从而影响使面部油脂分泌过高，进而导致痘痘的形成。所以吃巧克力和长痘痘有一定的关系，经常性的吃一些巧克力，或这是面部长痘。所以不止是巧克力，高糖含量的食品饮料我们都应该注意。
虽然巧克力因为它的高糖分含量与长痘有一定联系，但是这也不具备决定性，长痘痘不仅与吃巧克力有关，也和其他多方面的因素有很大的关系。健康饮食和作息才能在开始上就做好预防作用。