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回复：练腿一定要选山地

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我建议练腿应该使用共享单车，达到练腿目的 只要到15-20就可以了
IP属地:北京17楼2024-06-03 09:14
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    绝大部分人就是菜腿而已，也没啥功夫和兴趣练腿。骑一辈子公路也到不了均速三十以上。你看看多少认为共享单车二十还有心率踏频就是在练腿了就知道了。
    IP属地:四川18楼2024-06-03 10:40
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      啥踏频 心率 我都不懂
      骑了7年山地了 就为了去隔壁市找好吃的!
      这么多年下来
      我自己一个人 单溜 一天100公里已经觉得没啥了!
      IP属地:安徽19楼2024-06-03 12:07
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        不快乐，真要练腿就上台子
        IP属地:贵州来自Android客户端21楼2024-06-03 15:19
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          户外骑车锻炼为目的 第一选就是山地车
          但我选公路车 周末长距离骑行还得是公路车
          IP属地:浙江来自Android客户端22楼2024-06-03 16:26
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            但是30再往上你就会感受到独属于山地的阻力，不过安全是真安全，鬼知道前面的路啥情况，一般山地随随便便就过了
            IP属地:山西23楼2024-06-03 21:48
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              666
              IP属地:江苏来自Android客户端24楼2024-06-04 01:26
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                骑了一年没有进步 听了这句话都不用看了 你骑的是个得
                IP属地:湖北来自iPhone客户端25楼2024-06-04 08:41
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                  山地公路车都能练腿，只不过公路车价格更贵而已
                  IP属地:四川26楼2024-06-04 08:42
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                    软尾不错
                    IP属地:山东来自Android客户端27楼2024-06-04 10:53
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                      一个山地车锻炼通勤，一个公路车骑游刷圈
                      IP属地:北京来自Android客户端28楼2024-06-04 12:47
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                        练腿直接玩软尾山地，不走路，石头上跳来跳去
                        IP属地:江苏来自Android客户端29楼2024-06-04 16:14
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                          多爬坡才能提高速度.骑平路山地和公路短距离也没啥意义.
                          IP属地:陕西来自iPhone客户端30楼2024-06-04 17:36
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                            巨胎车效果更好
                            IP属地:广西来自iPhone客户端31楼2024-06-05 04:37
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                              一直在考虑考虑千里达博途2.3
                              IP属地:江苏来自Android客户端32楼2024-06-05 09:59
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