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前段时间 ,自己心漂浮不定,很迷茫,总给自己找自己可以接受的理由,却总是骗不了自己。师兄和我说:遇到事情是需要去面对,用更高维度去观它,就会发现这个事,也就这样。老师和我说:我们修行是为了身体健康不再内耗自己,回归本来的自己。
今天静观的时候有很多念头出现,不再像之前的一片空白,每当出现一个的时候我就看着它延续下去。
印象最深的是:我看到一个我很想要很喜欢的,可是我每次想要伸手去触碰就会有把刀很锋利的划破我的手, 我尝试换了很多的角度,每一次准备摸到的时候都会被很锋利的刀划破手,最后我还在想,我要怎么才能够得到…(这大概就是我的执念吧)


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-06-06 12:24回复
    6.7日
    这一夜无眠。
    想着既然睡不着那就静观吧,竟不知我可以连续静观这么久(从凌晨三点半开始到差不多早上六点,中途起来喝了杯水继续)整个过程身体很暖很放松舒服状态,意识清醒,会偶尔感觉身体一阵震动,有杂念的时候就观念头看着它延伸下去(有一些乱七八糟的念头)没有的时候就观空,倒也不觉得困。 六点开始补觉到十点,今天一整天也没有打瞌睡。


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-06-07 18:17
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      好图。


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-06-14 08:20
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        老师说:放松,不需要刻意的释放情绪。
        最重要修心,把心上去了,境界就上去了,
        这两天的感受:
        和平时不同的 是头顶部位像是跳动又像是要挣脱出来,整个头顶部位感觉还是和昨天一样 像是有什么汇集在头顶和额头,我就试着去观它, 越观头顶沉重感越强烈。身体是很放松很放松的状态。
        静观也有一个多月,最大的改变: 之前因为工作的事情很烦恼,甚至害怕领导,想到过要退缩、跑路。现在可以从容应对奇葩的领导,心里不再那么多波澜。
        对于前段时间耿耿于怀的对错: 这世上没有绝对的对,也没有绝对的错。只是每个人的选择不同。


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-06-18 10:33
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          人生就是在渡劫,渡心渡人渡自己。
          是这关太难还是我心不稳,这一关始终过不去!
          整夜整夜的失眠让我不知所措。


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-09-27 05:25
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            IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-09-28 07:10
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