内挡外抢/外挡内抢：与队友协作，利用身体阻挡对手，为队友创造更好的篮板球争抢机会。
了解对手：研究对手的投篮习惯和篮板球分布，预先占据有利位置。
篮板球的快速转换：抢到篮板后迅速组织反击或转移球，利用篮板球争抢的优势创造得分机会。