起因是这样的，本人从小就很害怕蜈蚣这类虫子，今天去收外面晾的衣服结果从里面掉出来一只大蜈蚣，还有两小的爬袖口里去了，给我吓的全身发麻体温骤降在原地站了半个小时没敢动。害怕到极点就会产生愤怒，我不要再这样怕蜈蚣了！想问问吧友如何消除这种对蜈蚣的恐惧心理，作为食物链顶端的人类我不要再这样下去了！