只有爱自己，才能自律。
不爱自己的人，不会珍惜自己，也不会尊重自己，因为不爱自己，所以，他不会在意自己的身体，他用熬夜，喝酒，沉迷美色，沉迷网络等恶习，肆意伤害自己的身体，却感到没什么大不了的。
不爱自己的人，经常轻贱的否定自己，他贬低自己犯的错，允许了自己的无能，既然已经无能，又怎么可能抵抗欲望，甚至没有反抗的，成为欲望的奴隶。
不爱自己的人，对自己是很不满意的，他认为自己很差劲，过度的不满，演化为对自己的嫌弃，由于难以忍受缺点，就只好伤害自己的身体，在伤害身体的痛苦感受中，来释放对自己的厌恶。
不爱自己的人，是很喜欢伤害自己的，在伤害中似乎有一种快乐和兴奋， 这是不爱自己的最佳掩饰。
因为不爱自己，所以，根本不想了解真实的自己，于是，在盲目的自我毁灭狂热中，一步步走向无法自拔的深渊，最后，就只能在内心发出一声感叹，我的人生，也就如此吧。