特定时间服用维生素C可能有助于吸收，但不同的研究报告有不同的意见。有研究支持在餐后服用维生素C以增强其吸收。由于维生素C的水溶性特点，建议分散在一天内多次摄入，以保持血液中维生素C的浓度。