首先你得认清一个现实，想要成为吸引女生的男人没有捷径，网上很多为了骗钱的课程就是教你怎么和女生聊天，每个消息怎么回让女生开心，我觉得这种很低级，也解决不了问题，治标不治本，要成为一个有吸引力的人完全不需要这些，而是来自他自发的能量。换句话说自身内涵和高度不够，再多手段也是扯淡。

概括下，我认为除了外貌因素外，有内在魅力的人得具备两大点：
一、精神世界丰富，能让人觉得和这个人相处很有趣；
二、人生观、价值观层次高，能感染身边的人，促进身边的人成长。
要做到这两点，门槛不高，只要你肯付出努力就行，无关学历、智商正常。但是记得一个大原则，你的这些努力不是为了迎合女人或者其他人，而是为了提高自己，是对自己人生的升华。接下来说说具体怎么做。

一、《精神世界丰富，能让人觉得和这个人相处很有趣》。你得保持一个原则，时刻改变，时刻探索和体验生活中新事情，对遇到的一切事物充满好奇心和热情，包括正事（如工作能力、价值观思想、不同技能或者证书），也包括娱乐（生活中各种体验）。

我先举个反例，大部分的普通人，普男普女的生活大部分日子就是这样：起床，洗漱穿衣，上班，吃饭，刷手机摸鱼，下班，吃饭，觉得很累一点都不想多动，躺沙发刷无营养的短视频、玩无营养的王者类电竞游戏、打牌打麻将，睡觉....
这样的一个人精神世界能丰富吗？每天生活千篇一律，做着没有营养的事情，或者说你回想前一个礼拜每天的生活，你能记得每天的收获吗，比如打王者打了几局，遇到了什么？刷短视频刷到了什么视频？你不记得！因为这些都是碎片化的，没有营养的生活。一个礼拜如此、一个月如此、一年如此、十年也如此，这样的人有什么意思呢？如果这样的男人去找女生聊天，也只会停留在“在干嘛？”“吃了吗？”“睡了吗”“外卖或者吃饭的图片”你每天自己那么无聊，没有新鲜体验，怎么能给别人带来情绪价值？或者说，我为什么要喜欢这样一个无聊的男人或者女人？

但是你如果认真对待自己的生活，完全不一样。生活那么美好丰富，有无数个做法，我随便举几个我自己的生活例子：每天六点起床，在日出中听着音乐慢跑40分钟，回来冲个澡花几分钟想一下今天的穿搭，好好搞个发型开心的出门上班。上班时效率完成工作，完成后摸鱼时间或者碎片化时间里，研究下今晚或者周末干什么有趣的事情、看几篇有价值的文章写读后感，午休时间学习一门专业技能，哪怕这门技能对你事业没有用，就当拓展下知识面，看看网课备考证书。

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下班后，充分体验生活，但是不能重复，如果重复那就和无聊的人也没太大差别，我说说我自己：①我能为了白天看到的一顿精致西式甜点，自己花一小时用烤箱做；②我能为了喜欢酒吧里精美的环境，自己买各种基酒和水果，调配一杯五颜六色好看的鸡尾酒，开启音乐盒打造一个浪漫的氛围；③我能为了只是一段时间喜欢的日本动漫，自发的学习，并考出日语最高级证书N1；④我能为了刷到的一条优美景色的视频就策划周末出发....
在做到爱生活、爱自己后，你会发现你的生活会很精彩很有趣，充满了内容，与各种人交谈都能随便发挥，比起每天下班摆烂的人，不停探索生活、积极学习各种内容的你是一个很大的对比。话题随便都可以找，也随便可以接，因为你的生活够丰富，能向上向下兼容一切！

二、《人生观、价值观层次高，能感染身边的人，促进身边的人成长》。1、首先要求你承认现在的自己认知和价值观时刻需要进步，虚心接受身边的言论，并不急着反驳用心思考并采取他人的可取之处完善自我思想。比如很多人在看到我上面的言论的时候，第一反应就是：①拒绝成长，拒绝离开舒适圈，借口“每个人有自己的生活方式和追求，没必要强求自己”；②觉得我是在PUA他们，自己已经够优秀了，“明明这个社会对男性不公平，我条件比那个捞女好多了，她凭什么不接受我，是她的错！我为什么要改变？”。如果有这些想法，你大可不必看一个字，直接继续自己的一成不变舒适而低质量快乐的生活就行，遇到想要的但得不到的东西就继续埋怨社会不公平，对方不合理吧。

2、具体措施。①多交几个有内涵的朋友，打开社交圈，保持谦逊的态度学习。我生活中最好的男性和女性朋友都是很有内涵，很有深度的（无关收入），不存在每天苟且过日的，在和他们每次的交谈后，很多次我都能流泪，是对过去的自我的否定，是收获或者重生的喜悦，是价值观共鸣的感动。②我每年精读6本有价值人生的书，并写读后感，结合自己的经历和思想，每段话都认真思考，并写批注。③我每年会学3-4个技能，有些是有关我专业的，有些是无关的，并酌情考取技能证书。④我每天坚持6点起床晨跑，不睡懒觉，超过正常生理需求的睡眠对我来说就是浪费时间。

所以在这样的日积月累下，我的心灵、价值观越发强大，会感染我身边的人，我只是个普通一本的学历，我现在的女朋友是硕士，本来她在世俗的言语中，觉得女生不需要那么苦，差不多就好了，但在和我一起生活的短短半年，就自发的跟着我一起运动，一起看书，在我带领下体验生活的美好，拒绝碎片化时间，也变得越来越充满能量和热情，还想实现自己的价值继续读博，当然这些我从来没有要求过，只是自然的感染到她。

最后说些总结的通俗的话，上面这些正常人都能做到只要他愿意、不找借口。做到后，日常能给女生带来有趣的体验，让她觉得很开心不无聊，在她需要成长的时候又能引领她成长，这样不是情绪价值拉满？而且吸引女人都是提高自己后的副产物，这样的人，朋友也会很喜欢，同事领导也是。
爱别人之前先学会爱自己，对自己的每天生活负责，对自己的人生和未来负责。给别人提供情绪价值是最低成本的付出。

写完了，我自认为我是在宣传正能量给大家，是把我自己的人生态度分享给大家。

说得很好

希望能帮助到，哪怕只有几个，有缘人，积极的生活，找到理想的对象