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继续站桩吧打卡!!

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练功进入第三个年头,各种动、静功法都学着练,都挺好。热天到来,对我来说动功容易大汗,站桩基本不出汗,很适合我。同时站桩中自己能察觉到身体状态和变化,很好。继续向站桩吧各位前辈和师兄学习,继续站桩吧打卡锻炼。加油!!!


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-06-22 23:14回复
    昨晚站了50分钟,家里说半夜鼾声如雷,看来这站桩强度可是不小呢。
    今周日,梅雨天雨下个不停,下午站56分钟,晚上金刚长寿功一遍。


    IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-06-23 22:25
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      2026-05-24 11:08:05
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      6-24,周一,早起雨停,小区内八段锦一遍,蚊子多,回到家站桩40分钟。晚上站50分钟。估计是久未站,加上体重增加,腿部显吃力,手有麻涨,背有酸胀感。加油站。


      IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-06-24 22:11
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        6-25,周二,早八段锦两遍。中午单位吃了碗面条,加了点辣椒,不知道是哪个出了问题,下午和晚上肚子胀痛,没站桩。


        IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-06-26 06:16
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          6.26,早站桩45分钟,晚上有饭局。


          IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-06-27 06:51
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            6.27,周四,早八段锦一遍,站30分钟,醒来床上刷机真费时间呀。晚站50分钟。


            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-06-27 22:09
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              6.28,周五,早八段锦,站50分。


              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-06-28 22:39
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                6.29,周六,梅雨季接近尾声,雨终渐停,下午南湖兜转一圈到天黑,晚长寿功20分钟,站桩40分钟,美妙周末时光。



                IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-06-29 23:38
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                  2026-05-24 11:02:05
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                  6.30,周日,早八段锦一遍,站56分。晚长寿功一遍,站40分钟。


                  IP属地:浙江来自Android客户端17楼2024-07-01 06:45
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                    7.1,周一,早八段锦一遍,站桩40分。晚学习群活动,没站。


                    IP属地:浙江来自Android客户端19楼2024-07-02 06:47
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                      7.2,周二,难得早起后雨停,小区内八段锦两遍,忌惮蚊子回家里站20分钟,动功后站桩中感觉汗在背上滴滴落,估计和阳虚固不住汗也有关,最近早上醒后总是刷机影响站桩时间不够。晚上站50分钟,不管它站的质量如何,心静不静的,站就是了。


                      IP属地:浙江来自Android客户端21楼2024-07-02 21:16
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                        7.3,周三,今浙江出梅,转瞬高温,练功升阳正当时。早八段锦,晚长寿功。


                        IP属地:浙江来自Android客户端22楼2024-07-03 23:04
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                          7.4,周④,温度一下这么高呢,八段锦一遍,站桩50分。最近几天都是11点后睡,早起不来,得早睡早起。


                          IP属地:浙江来自Android客户端23楼2024-07-05 07:06
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                            7.7,周日,小暑,最高39℃。今上午楼下晒了会背,张仲景讲“太阳病,欲解时,巳午未时”,一天中从上午9点到下午3点为晒背最佳时间。下午站50分钟。晚上温度下来小区走了1万多步。


                            IP属地:浙江来自Android客户端25楼2024-07-07 22:39
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                              2026-05-24 10:56:05
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                              7.8,周一,早八段锦,站桩40分。


                              IP属地:浙江来自Android客户端26楼2024-07-08 22:08
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