头发都要秃了，现在才22。

浑身慢性疾病

戒色坚持站桩3-5年就差不多恢复到龙精虎猛的状态，毕竟才22

无极桩还是混元桩，我一般都是下午七点左右站桩

强身健体单单站桩可以了，什么金刚功八段锦合部可以停了，记住清心寡欲。

百善孝为先，万恶淫为首

各位吧友，站桩前更需要修养德行，孝亲尊师，戒除邪淫，儒释道医教义研究一下，更有利于我们提升功夫。《易经》讲的很好，地势坤，君子以厚德载物。德行不厚，做任何事业都不可能长久。贴主不要再手淫了，看美女帅哥也是邪淫，动念头就犯了邪淫，这是不利于我们增进德行的，也不利于我们站桩，也不利于养身、养心、养性。

各位学长大德们，鄙人以为：站桩更需要修养德行，孝亲尊师，戒除邪淫，儒释道医教义研究一下，更有利于我们提升功夫。《易经》讲的很好，地势坤，君子以厚德载物。德行不厚，做任何事业都不可能长久。大家不要再手淫看黄嫖娼了，看美女帅哥也是邪淫，动念头就犯了邪淫，这是不利于我们增进德行的，也不利于我们站桩，也不利于养身、养心、养性。
鄙人现在每次最长站桩3小时，通过不到一年的时间，成功治愈了右膝关节内侧的撕脱性骨折，伴有关节积液，医生医药无解。曾经也是邪淫好色，顶撞父母，这都是非常漏福报的，所谓是“百善孝为先，万恶淫为首”，现在社会不孝父母，邪淫堕胎已然成风，学校社会不讲，我们就要吃大苦头。现代社会不婚率、离婚率多少？学生抑郁率多少？我们自己学了受益了影响家庭，教育子女成圣贤君子，不求发财，自然发财。说实话，我当学生那个年代，我一点儿也不开心，甚至有点抑郁，高中初中让你天天做题考试，搁谁谁受得了？
儒释道医教义都要懂得并做到，定能助你飞黄腾达，身心健康。儒家之《弟子规》，道家之《太上感应篇》，FO家之《十善业道经》。真的是谁学谁受益，谁不学谁倒霉，学了完全做到了，娶贤良贞洁美貌之妻、发家致富不在话下。儒家的五伦五常，四维八德，儒家重人伦；道家的因果报应；FO家的五戒十善。老祖宗流传下来的传统文化真能解决问题。
淫人妻女坏人伦，果报惨烈。看美女帅哥已经犯了邪淫，意淫也是邪淫。大家要谨慎自己的起心动念。种善因得善果，心善语善行善。存好心，说好话，行好事，做好人。
不当之处恳请学长们批评指正。无限感恩！