模糊法
让眼睛保持在清晰和模糊的边界
不断的刺激晶状体舒张达到能视远的效果
以前我也认同这点,为此有长达半个月的时间,搬个小板凳去楼顶眺望行人
而且我还是挑在中午休息,同时光线充足的那个时间段
平均一次能看个40到60分钟,会流泪会疲劳,恍惚间好像是有那么个瞬间能看清
但缺点太明显,耗时人容易发呆,眼睛看远很容易疲劳,训练完成会房间感觉周围都是偏绿色调,视觉感觉更暗,这种感觉很不舒服,短暂的训练结束后,我就知道这个方法有问题,对眼睛调节的刺激性过于乏力。
让眼睛保持在清晰和模糊的边界
不断的刺激晶状体舒张达到能视远的效果
以前我也认同这点,为此有长达半个月的时间,搬个小板凳去楼顶眺望行人
而且我还是挑在中午休息,同时光线充足的那个时间段
平均一次能看个40到60分钟,会流泪会疲劳,恍惚间好像是有那么个瞬间能看清
但缺点太明显,耗时人容易发呆,眼睛看远很容易疲劳,训练完成会房间感觉周围都是偏绿色调,视觉感觉更暗,这种感觉很不舒服,短暂的训练结束后,我就知道这个方法有问题,对眼睛调节的刺激性过于乏力。