我骑佛沙 就一个买菜头盔 踏板咋方便咋来

头盔，3/4一个夏天用，全盔冬天御寒用，能忍受3/4也行。也可冰丝头套四季都戴全盔。看个人接受程度。
手套夏季一双，冬季手套一双。太冷再上个手焖子。
品牌性价比就选国产大牌，一步到位就shoei，aiar，a星，丹尼斯。
护具看你选择。可以四季都护肘护膝外穿。也可以骑行服夏季网眼与秋冬季各一套（那些标注四季骑行服往往都不是网眼，夏天非常闷热）夏季网眼骑行服夏天也是闷热的，速度起来还是能接受的，等灯的时候也是难受的一逼。冬季骑行服在起防护的同时主主要还是防风。
还有一种就是护甲衣了，夏季单外穿，冬季内穿，外套冲锋衣防风。护甲衣，夏季非护具部位防护能力还是稍显差了点，毕竟是一层薄薄的材质，抗撕裂效果可以说基本没有。
骑行鞋没做什么研究，我略过

一套四季用于春秋冬，夏季就骑慢点单个钢盔配墨镜过一夏吧。

1. 头盔
重要性：头盔是骑行中最重要的安全装备，能够显著降低头部受伤的风险。
推荐类型：全盔安全性最高，特别是在长途骑行或高速行驶时。对于通勤和短途溜达，也可以考虑半盔，但务必确保有良好的防护性能和舒适度。
选购建议：选择符合安全标准的头盔，如ECE、DOT等认证。同时，注意头盔的通风性、内衬舒适度以及佩戴稳定性。推荐购买带有双D扣的头盔，以确保佩戴牢固。
2. 骑行服
重要性：骑行服不仅具有防护作用，还能提供舒适的骑行体验。
推荐类型：对于通勤和短途骑行，可以选择透气性好、轻便的骑行服。如果天气较冷，可以选择带有保暖内衬的骑行服。
选购建议：关注骑行服的材质、透气性和防护性能。优质的骑行服通常采用耐磨、防风的材料制成，并具备反光条以提高夜间骑行安全性。
3. 骑行手套
重要性：骑行手套能够保护手部免受擦伤和寒风侵袭。
推荐类型：夏季可以选择通风性好的半指手套，而冬季则需要保暖性好的全指手套。
选购建议：选择具有防滑、耐磨和减震功能的手套。同时，注意手套的尺寸和舒适度，以确保长时间骑行时手部不会感到疲劳。
4. 护肘和护膝
重要性：护肘和护膝能够在意外摔车时减轻关节损伤。
推荐类型：选择轻便、舒适且防护性能良好的护肘和护膝。对于通勤骑行，可以选择易于穿脱的款式。
选购建议：确保护肘和护膝的材质具有一定的弹性和耐磨性。同时，注意它们的尺寸和固定方式，以确保在骑行过程中不会松动或滑落。
5. 骑行鞋
重要性：骑行鞋能够提供足够的支撑和防滑性能，确保骑行安全。
推荐类型：选择具有防滑、耐磨和透气性能的骑行鞋。如果可能的话，选择带有脚踏固定装置的骑行鞋（如锁鞋），以提高骑行效率。
选购建议：注意骑行鞋的尺码和舒适度，确保长时间骑行时脚部不会感到疲劳。同时，考虑鞋子的防水和保暖性能以适应不同天气条件。
6. 其他装备
骑行背包：用于携带日常用品和备用物品（如雨衣、补胎工具等）。
行车记录仪：记录骑行过程，为意外事件提供证据。
手机支架：方便骑行过程中查看导航或接听电话（但请注意行驶安全）。
反光背心或反光贴：提高夜间骑行的可见性，确保安全。
总结
以上推荐的骑行装备旨在提高您的骑行安全、舒适度和便捷性。在选购时，请根据自己的实际需求和预算进行选择，并关注产品的质量和品牌信誉。同时，请务必遵守交通规则，确保骑行安全。

我也是踏板，头盔，手套，护膝，防晒服