大家都知道，一岁以内的宝宝主要的食物是奶，特别是月龄小的宝宝。从4~6月龄开始，还是6月龄以后再开始添加辅食，还有争议，而且在一段时间内也将不会有定论。之前都是建议4个月开始添加辅食，而现在都是建议6个月才开始添加辅食。
权威机构这样说
世界卫生组织提倡在前6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅。
美国儿科学会2010年建议，母乳喂养的婴儿要从4个月开始补铁，直至6个月开始由辅食提供铁。铁强化米粉不易过敏且易吸收，是宝贝补铁的第一来源。
4个月还是6个月加辅食？宝宝说了算！什么时候开始添加辅食，添加什么，不完全由宝宝的月龄决定的，还和宝宝的发育情况有关。
宝宝如果出现这些信号，就是告诉爸爸妈咪需要添加辅食喽！
（1）宝贝的头可以直起来，并且能够自由转动。就是宝宝能很好控制头部和颈部。摇来晃去的宝宝是不敢喂东西的，因为在喂东西的时候，很容易出现窒息和呛咳。
（2）宝贝能够靠着坐起来，能把手或玩具放进嘴里，说明口眼手的协调已经达到一定范围了。
（3）当食物靠近嘴边，对新食物表现出兴趣，对食物特别感兴趣，看见食物，身体向前倾，并且张开口，等待你喂食。
（4）当妈妈吃东西的时候，宝贝想要抓或者舔自己的嘴唇，每次吃饱后3小时左右就饿了。
（5）之前宝贝的身高体重指标一直正常，最近却生长缓慢,体重已经达到出生时的2倍左右。
（6）每次吃完奶之后，仍然感觉意犹未尽。
（7）推舌反应消失，开始控制把食物留在嘴里咀嚼并吞咽下去。
（8）当宝贝的乳牙提前萌出，妈妈应该适量添加泥糊状食物，一方面使宝贝的牙床得到磨练，促进咀嚼功能的发育，另一方面宝贝出牙即说明他营养需求更多了，而单一的母乳或奶粉不再能满足他了。
4~6个月的宝宝怎么加辅食？
4个月可以加果汁，不要喝市场的合成果汁，妈妈要自己做鲜榨果汁，且需兑水1：1稀释后才能饮用。
果汁中加入少量温开水。最好在喂奶1小时以后再喂，在两次奶之间，有利于奶和果汁的吸收。
喂辅食的时候一定要一点一点的开始次数要由低到高。辅食的量也是由少渐多。每一个孩子吃辅食是不一样的，这根据他们的成长快慢来决定。首先要了解自己的孩子才可以，正确的给宝宝添加辅食。
添加辅食的时候一定不能放盐，即便是有儿童的标识也不可以。因为它们里面的盐分会比正常的少很多，但是营养会影响孩子的健康。
4个月与6个月加米粉的区别
米粉的主要成分是碳水化合物，是宝宝的能量来源。4个月加米粉一天一顿就可以。5、6个月可在傍晚再加一顿米粉。米粉要由稀到稠过渡。
注意要用小勺喂，让宝宝学习吞咽咀嚼。但第一次添加时一定要控制量，1～2勺即可，避免因过量摄入导致消化不良。
妈妈小贴士：过早过晚添加辅食的危害：最早不早于4个月，最晚不迟于8个月。如果8个月后还不能满足以上4点应及时看医生。过早添加辅食，会给宝贝消化系统和免疫系统带来负担，增加食物过敏和患消化系统疾病的风险。