读书改变命运。自律+学习+实践+总结+分享成就梦想；问候173期震伟教练晨读群各位优秀家人们，感恩智慧大爱的龙老师创建的611平台，感恩所有遇见的老师们！让我有幸走进611这个有爱的大家庭； 大家好！我是王成令，坐标四川南部县，从事口腔行业11余年，今天是我践行611健康生活方式第14天。在《羊皮卷》的字里行间，我仿佛找到了一把钥匙，它为我打开了情绪管理的大门。书中那些古老的智慧，如同涓涓细流，滋润着我的心田，让我深刻认识到情绪控制的重要性。它不仅仅是避免冲动和愤怒，更是一种内在的力量，让我们在面对生活中的种种挑战时，能够保持冷静、理智和从容。
我开始尝试运用书中的方法，去觉察自己的情绪，去理解它们背后的原因，然后逐渐学会调整自己的心态，让情绪回归平衡。这个过程虽然需要时间和耐心，但当我看到自己在处理问题时变得更加成熟和稳重，我知道这一切都是值得的。控制情绪，并不是要我们压抑或忽视自己的感受，而是要我们学会以一种更加健康和积极的方式去表达它们。这样，我们不仅能更好地保护自己，也能更好地与他人相处，共同创造一个更加和谐、美好的世界。[lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk] 王成令，2024.07.15