求教求教了【健身吧】_百度贴吧

02月11日漏签0天

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求教求教了

只看楼主收藏回复

为什么我体重下降体脂反而上升了

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-07-18 11:10回复

每天两小时力量训练，一小时有氧，四天一休息

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2024-07-18 11:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

肌肉少了

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-07-18 12:47

收起回复

是不是力量后进行有氧，做完力量后没有补充快碳，马上做有氧，有氧就会开始消耗肌肉。

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2024-07-18 13:07

收起回复

你咋知道的？

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-07-18 17:12

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