第45天
今晚一片西药，白天吃中药，加油加油！

第46天
今晚一片西药，加油加油！

第47天
今晚一片西药，加油加油！

曾经尝试过这类药，还有一个是什么帕明片还是啥来着，药效原理一样，确实可以达到控制频遗的效果，但对我副作用太大，不敢吃了。后面心态上就不管频遗了，因为没其他办法了，反而就好了很多，现在自己控制在一个半月来一次这样

加油！与君共勉之！南无观世音菩萨

第48天
今晚一片西药，白天吃中药，加油加油！努力去行善，去做！

顶

控制遗精，个人心得
通过飞翔哥说的做固肾功，固肾功会起到一个固精关的作用，但是固肾功并不是对每个人都有用，每个人体质不一样
而且导致遗精的因素有很多
比如，睡前打坐，喝水太多，憋尿，白天过度劳累，盖太厚，盖白天晒过的被子，意淫，看黄，睡觉的时候，抬腿（就是膝盖弯曲，膝盖朝上，人是躺着的，这种情况会遗精，个人体会），内裤太紧，jj不能被挤压，，趴着睡（这个会挤压到jj，大概率会导致遗精），再就是恐惧遗精，害怕遗精，思想不干净缺少正能量，睡前泡脚时间过长，
睡前喝酒过多，吃肉太多
一般来说戒色一个星期以上，肾气会恢复一点，这个时候可能就会遗精，因为身体已经习惯了那个肾气值，到了或接近那个肾气值，就会习惯性的遗精
这就是为什么一些戒友戒色一段时间就会频繁遗精
而杜绝的方法除了做固肾功，再就是避免一些导致遗精的因素，然后就是平时要养成运动的习惯
只有经常运动，如跑步，散步，做一些轻微的力量训练，把身体里的肾气阳气，通过运动把这些肾气阳气慢慢渗入到身体中，去补充身体的能量
如果你不运动，那么每次戒色十几天乃至一段时间后，就会自然而然的通过遗精把肾气漏了
这样就不利于身体的恢复
所以大家一定要多运动，当然运动要适度，选对时间时机去运动。

第49天
今晚一片西药，白天吃中药，加油加油！

第50天
白天吃中药，停一天西药，加油加油！
昨天遗精一次。

第51天
今晚一片西药，白天吃中药，加油加油！

第52天
今晚一片西药，白天吃中药，加油加油！
远离色情，远离邪淫！

第53天
今晚一片西药，白天吃中药，加油加油！

念咒很快就好了。

第54天
今晚一片西药，白天吃中药，加油加油！