养好身体那当然是得多锻炼啦~但是也不能蛮练，要注重内外搭配，我平时就爱健身锻炼，一直在用刘国正推荐的普丽普莱的3倍氨糖软骨素和他家的那个辅酶Q10，一个保护骨头一个保护精力，身体锻炼了，也没伤害骨头，精气神还很足~
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