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晨跑打卡贴

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早睡早起，没有借口！
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-07-29 05:37回复
    第一天！
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-07-29 06:40
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      继续体会早起的魅力！
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-07-30 06:46
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        骚年，早起最好5点起。20分钟洗漱加热身，6点前跑完。放松身体等汗干回家洗澡。
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2024-07-30 08:22
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          昨日10点躺下，但失眠11点半睡着，导致睡眠不佳，今早5点10分起床，断断续续4公里，加油……
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-07-31 06:57
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            第四天，继续！
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-08-01 06:51
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              第五天，加油！下雨的话准备健身房
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-08-02 06:41
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                第6天早起，但感觉状态一般，走跑结合了下
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-08-03 07:20
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                  状态和心情不佳，今天步行3公里，但还是坚持5点起……
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-08-04 06:23
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                    昨晚睡眠感觉一般，4点半起床，继续恢复跑步，走跑结合5公里
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-08-05 06:41
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                      说大汗伤阳，所以今天是早起骑行，加油
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-08-06 07:03
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                        开化出差，继续
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-08-07 07:43
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                          最近跑步不带手机了，补上昨天的
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-08-09 05:48
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                            继续，不带手机跑步更舒心
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-08-09 07:28
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                              始于初心，难于坚持！
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-08-10 07:37
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