0-3岁婴幼儿期
保护专注力从不打扰开始
教育专家蒙台梭利说过：“孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。”
父母减少干扰，为孩子营造一个安静的氛围，孩子做事情的专注力就能得到保护。
美国印第安纳大学心理与脑科学专家Chen Yu曾做过一个实验：通过孩子和父母的眼球运动来分析专注力。
实验一共邀请了40组一岁左右的孩子与父母。每个孩子手中都有一个玩具，父母按平时的习惯与孩子互动。
在实验中发现，有些小孩原本玩得很好，专注度也很高。但后来随着父母有意无意的“关心”，这些孩子的注意力分散了，慢慢就不想玩了。
反之，那些表现“不主动”的父母，孩子却能保持很高的专注力。
这类父母，大多是让孩子自己去探索，自己只是在旁引导和观察。直到孩子对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和孩子一起去探索它。
3-6岁学龄前期
从兴趣中提升专注力
兴趣是最好的老师，相对于其他事情，孩子们更容易在感兴趣的事情上集中注意力。
但很多家长，常常会阻碍孩子的兴趣
7-12岁小学生阶段
避免情绪内耗，是发展专注力的良药
有调查显示，我国近1亿的小学在校生，超过七成的家长，每天下班后辅导孩子作业时间超过两小时。
很多家长以为，孩子不自觉，就得盯着他学。
于是，在陪孩子写作业这件事上，他们用尽了办法。
但效果往往并不理想。
孩子记忆力专注力不够可能是缺乏磷脂酰丝氨酸，合理补充磷脂酰丝氨酸和DHA可以有效提高记忆力专注力，并提高孩子学习效率