ok，这是病。看开点，少追求些什么，少预设正确。你这状况挺有意思的。必然与你独一无二的个人历史有关，可以透漏一下吗

我怎么觉得你抑郁了😅

在同一个环境下待太久是这样的,有机会的话,可以试着脱离这个环境生活一段时间,当然,这种机会也许很难得

看看心理医生？

试着去寻找感兴趣的东西（多出门看看，各种地方），无趣的话在网上找会聊天的人，玩玩游戏之类的；情绪方面...躺床上安静的冥想或者在想太多的时候洗个冷水澡之类的...去成为自己想成为的自己，努力控制...实在不行就找人管，实行强制措施之类的...

这种感受确实令人困扰和不安。或许是近期您面临的压力或者积累的疲惫，让你暂时陷入了这样的情绪低谷。生活有时会显得单调和乏味，但这往往只是一个阶段。
想掉眼泪和容易生气，可能是内心深处压抑的情绪在寻求释放的出口。你可以试着找一个安静的地方，静下心来，回顾一下最近的生活，是否有某些未解决的问题或者长期被忽视的需求。
也可以尝试一些新的活动，比如参加运动、学习一门新的技能或者培养一个新的爱好，也许在这个过程中能重新发现生活中的乐趣和吸引力，找回那个理性、积极的自己。

我也是这样，但我不想求助，我还挺享受这种感觉的。当眼泪流下来时，我的内心只是有略微的波动，我的表情没有分毫变化，但那种将自己幻想为悲剧主人公的窒息感令我内心深处感到愉悦。我来到intp吧，是想看看世界上最可能理解我的人是怎样思考和生活的。也许你能理解我，并借此认识自己的内心。祝你今日开心。