①每一位戒友戒戒了一段时间都会出现遗精，这是身体恢复的症状。
②然而遗精多了会对身体恢复不利。
③今天早上我又梦遗了。大概六点钟醒的。醒来上个厕所后继续睡然后就做春梦遗了。真是罪过罪过。
经验总结∶早上醒了之后不要继续睡了。哪怕中午补点午觉。刚起来是人的意志最为薄弱的时候，这时候就会胡思乱想，在黄毒没有清理干净的情况下，容易做春梦，导致梦遗。
做的好的地方呢每天晚上睡觉前做200个固肾功和10钟站桩。别说确有奇效。试过20天不遗精。这个还得坚持下去
出此贴分享经验，能对正在面对遗精关的朋友给到帮助，这也是我的荣幸。加油吧，总有一天你会感谢当初努力戒色的自己#梦遗##精气神##欲望#