xy七八年，我在想为什么我能坚持做一件事，七八年始终如一？从xy刚开始一个多月，我就接触了戒色吧，认识到了这是一件不正确的事，但却一直没戒掉，为什么会这样呢？我认为这与人的本能有关。xy行为本身是在模仿繁衍后代，而繁衍后代是刻在人骨子里的本能，所以从人的感觉层面来讲，并不抵触xy，甚至是认可的，试想在不进行任何思考的情况下，产生一个看黄的念头，大多数人对此是不抵触的，因为这从某种程度上讲迎合了人体的本能，我们对xy的否定建立在认识思考层面，认识思考来源于学习，而随着学习的频率降低，虽然知道xy是错的，但对其否定的认识思考强度会降低，降低到一定程度后，人的本能感觉就会占上风，会想去xy，看黄破戒，这是多数人反复破戒的原因，出于繁衍后代的身体本能，人的感觉是会想去做这些事的，虽然不是真的，但身体本能无法分辨出来。看到这大家可能会发现，戒色的核心在于让对xy持否定态度的思考认识，强过迎合xy的身体本能，从而主导人的行为，实现戒色的目的，而提升思考认识的最重要途径，就是学习，学习经验、教学、恶报等等，来强化思考认识，但从我的体验经历来讲，学习戒色知识是一件很难的事，三天打鱼两天晒网算是好的情况，经常是很久学一次。为什么学习会这么难呢？我发现除了不自律和懒这些因素以外，我的感觉是抵触学习戒色文章的，我经常试图通过忘记来戒色（最终结果当然是失败），为什么会抵触？我发现也与人的本能有关，可能在某种层面身体本能发现学习戒色知识不利于繁衍后代，这些东西试图阻止其继续进行xy，但大家都知道xy并不能繁衍后代，并且是不利的，戒除xy才是好的结果，但身体本能并不能思考这么多，对学习感觉上的抵触无法避免，所以要靠大毅力来坚持学习。写了这么些，最后可以总结出一个关系链来：靠大毅力坚持学习 → 强化否定xy的思考认识 → 战胜迎合xy的身体本能 → 主导身体行为 → 实现戒色目的