有没有大佬知道我这个问题的解决办法啊

机械革命蛟龙p760笔记本 r7-4800h 2060 16+500g固态 打永劫，七日杀什么的游戏经常时不时掉帧卡顿十几秒，过一会就好了。有时候10分钟能这样3，4次，应该咋办啊，画质是1080全高，但是就算把画质调了也是这样子，Cpu占用50左右，显卡占用60~70左右，内存占用也差不多，就是40~50左右，也不是占用的问题，游戏也下载重装过了，烤机双烤二十多分钟啥事没有