卵巢早衰调理指导中我个人的理念一直都是——身体整体性，身体是卵巢的“载体”，卵巢功能不可能脱离这个“载体”独自变强变好！
所以想要卵巢功能提高的更好就必须先对症的分析体质！
今天这位朋友我们先看看她上次舌苔和这次舌苔的对比（图2）
可以明显看出来舌苔没有那么厚腻了，脾胃运化已经好了不少
可是心经和肝经还是有热，同时伴有气虚，这种情况下就要先清热然后再补气。
而她最近几天在做艾灸，每天吃醋泡姜。
📍方法分析：
艾草本身就是热性，艾灸又是用火点着后来做，就是大热的补阳之法。
对于单纯气虚型体质很适合，但是对于本身有热的体质来说就是火上浇油。
醋泡姜，姜属于大热，醋是酸味入肝经，她的热又主要在肝经，那么就是背道而驰。
以上的两种方法当即就建议停掉！
📍指导建议：
忌口：所有热性的食物（例如花椒、生姜、辣椒、鸡肉、牛羊肉、狗肉、榴莲等）
穴位：推按清泄肝经的穴位、点按加强脾胃功能的穴位
茶饮：菊花+少量的干山楂泡水喝5-7天
📍#卵巢早衰#总结：
每个人的体质都不同，同一个人不同的时间段体质也不同，所以要定期（每2周左右）反馈，及时根据身体变化进行指导调整；
自行用其它食疗或者方法的时候提前沟通，确定对症再用，以免方法不对耽误调理进程。
只有方向分析对了，调整方法对了，体质才会变强变好，套餐才能更好的被利用吸收发挥最大的作用，从而帮助卵巢功能提高的更快！
所以想要卵巢功能提高的更好就必须先对症的分析体质！
今天这位朋友我们先看看她上次舌苔和这次舌苔的对比（图2）
可以明显看出来舌苔没有那么厚腻了，脾胃运化已经好了不少
可是心经和肝经还是有热，同时伴有气虚，这种情况下就要先清热然后再补气。
而她最近几天在做艾灸，每天吃醋泡姜。
📍方法分析：
艾草本身就是热性，艾灸又是用火点着后来做，就是大热的补阳之法。
对于单纯气虚型体质很适合，但是对于本身有热的体质来说就是火上浇油。
醋泡姜，姜属于大热，醋是酸味入肝经，她的热又主要在肝经，那么就是背道而驰。
以上的两种方法当即就建议停掉！
📍指导建议：
忌口：所有热性的食物（例如花椒、生姜、辣椒、鸡肉、牛羊肉、狗肉、榴莲等）
穴位：推按清泄肝经的穴位、点按加强脾胃功能的穴位
茶饮：菊花+少量的干山楂泡水喝5-7天
📍#卵巢早衰#总结：
每个人的体质都不同，同一个人不同的时间段体质也不同，所以要定期（每2周左右）反馈，及时根据身体变化进行指导调整；
自行用其它食疗或者方法的时候提前沟通，确定对症再用，以免方法不对耽误调理进程。
只有方向分析对了，调整方法对了，体质才会变强变好，套餐才能更好的被利用吸收发挥最大的作用，从而帮助卵巢功能提高的更快！
