得到了啥？懊悔？失落？猥琐？

下次碰到黄源想看的时候，跟脑海里出现邪念的时候，就想想你现在的感觉

如果出现破戒，一定要学会避免连续破戒，否则对自己的伤害太大了。
破戒后避免消极思考，不要自暴自弃，要看到自己已经进步很多了，对自己要充分肯定，不要一味否定，当然也要看到自己的领悟和实战水平的确还需完善和提升。实战水平就来源于平时的功课是否有做足做稳定。

调整好状态 多学习精华里的贴，加油

加油好好戒不要在lu了

还是欲望重。多念楞严咒。