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配速4分30十公里，初跑者

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最近想买一个日常跑鞋，价格不超过五百的，有什么推荐的？
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-08-18 06:26回复
    呃，这么卷了吗？4分30秒也能算初跑？
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-08-18 07:42
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      4分30秒已经超快了
      IP属地:江苏3楼2024-08-18 11:42
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        鹅，明确的表达，四年期间没有正式的训练过！也没有跑量，就是今年六月份无氧跑了4分30的配速十公里，没了…
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-08-18 12:21
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          必迈惊碳fly
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-08-18 18:20
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            你这个水平完全可以穿碳板鞋了，五百左右飞燃2.5就好
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-08-18 20:48
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              所以说天生心肺好真的是太让人羡慕了
              IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2024-08-18 22:08
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                你敢不是初跑就jj短五厘米
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-08-19 01:39
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                  我跑了两年都达不到这个速度
                  IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2024-08-19 07:57
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                    特步260 1.0不错
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2024-08-19 08:10
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                      两千公里
                      IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2024-08-19 10:58
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                        问的还是不详细，日常跑分很多种，有氧慢跑，还是节奏，还是间歇，还是长距离。不同的课表，鞋子也不一样，如果只穿一双鞋，要覆盖全部场景，那就是万金油了，可选这几个：赤兔6P，菁华14,15，强风2PRO。
                        IP属地:山西13楼2024-08-19 11:38
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                          特步
                          IP属地:安徽来自Android客户端14楼2024-08-19 15:42
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                            果然年轻就是本钱，我39岁跑步两年半10公里勉强48分
                            而且无氧还能顶10公里就更牛逼了
                            IP属地:泰国15楼2024-08-19 15:58
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                              特步260x。还可以，感觉。
                              IP属地:北京来自iPhone客户端16楼2024-08-19 17:55
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