本人近视已经有十几余年 大约5年前开始接触模糊法训练近视，两年降低大约有100-200度之间，然后一直处于瓶颈期没有进展，现在已找出问题在于聚焦和视觉没有练好，以及受模糊适应的影响导致一直无法突破瓶颈，今日就那此帖来记录我的清零之路