4年没跑步了，10月底的比赛报半马还是全马？【公路车吧】

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以前年跑量2000公里左右，全马PB329。后来跑步荒废了，又开始骑自行车，现在FTP270-280、功体比4.2左右。
正好10月底家门口有个马拉松比赛，纠结着报全马还是半马。

送TA礼物

IP属地:重庆

1楼2024-08-21 16:45回复

我进错吧了？我出去重新进一次。

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2024-08-21 16:59

你都好久不跑了没跑lsd就上全马还是会难顶的，如果有时间的话可以报全马，然后复健30km 的lsd

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2024-08-21 17:05

骑车和跑步没什么关系吧，波加查来都不一定跑的下来

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2024-08-21 17:13

复健一下再看吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-08-21 17:22

卡文迪什纪录片里自称1km都跑不下来。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-08-21 17:36

我试过几个月没认真跑步跑量加起来不破百然后来了个低速半马跑到16公里后趾骨都开始疼了

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2024-11-13 09:47

半马复健

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2024-11-13 09:54

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