1.假期用眼过度，视力隐患多
视力隐患潜伏在假期的不良用眼习惯中，家长们必须引起足够的重视。
2.定期视力复查，抓住换镜时机
对于近视孩子来说，开学季的视力检查，可以确保他们能及时更换到合适的眼镜，避免因为度数增加而导致视力下降的情况发生。
3.及时评估视力情况
视力检查能够评估孩子的视力情况，还能帮家长及时做到“早发现、早预防、早控制”，避免视力问题的加深。
那需要做哪些检查呢?
视力筛查：基础视力评估，早发现早干预。
散瞳验光：判断是否近视、远视或散光，排除假性近视。
眼轴测量：监测眼轴是否异常增长。
眼底照相：检查视网膜健康状况。
确定是真性近视怎么办?
1️⃣科学佩戴眼镜：根据医生建议选择适合孩子的眼镜，定期复查。
2️⃣良好用眼习惯：控制看电视、用电子产品的时间，参考“20-20-20”原则，即每使用电子产品20分钟后，休息20秒，观看20英尺(约6米)远的物体。
3️⃣适当户外运动：每天保证2小时以上的户外活动时间，有助于预防近视。
4️⃣调整饮食：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、深绿色蔬菜。

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