密宗磕头的姿势通常被称为磕长头,也叫五体投地,是藏传佛教信徒与教徒们一种虔诚的拜佛仪式,在藏传佛教盛行的地区比较常见。其姿势主要分为行进中磕长头和原地磕长头:
- 行进中磕长头:首先取立正姿势,口中念念有词,多为诵六字真言,一边念六字真言,一边双手合十,高举过头,然后行一步;双手继续合十,移至面前,再行一步;双手合十移至胸前,迈第三步时,双手自胸前移开,与地面平行前身,掌心朝下俯地,膝盖先着地,后全身俯地,额头轻叩地面。再站起,重新开始,该过程中,口与手并用,六字真言诵念之声连续不断。
- 原地磕长头:信徒于殿堂之内或外围,身前铺一毡或毯,原地不断磕长头,只是不行步,余者与行进中的磕长头一样,或还愿,或祈求保佑,赐福免灾因不同心理意愿,而犹入无人之境;教徒们认为在修行中,一个人至少要磕一万次。叩头时赤脚,这样才表示虔诚。
需要注意的是,磕长头是一种宗教一和规定,保持恭敬和虔诚的态度
- 行进中磕长头:首先取立正姿势,口中念念有词,多为诵六字真言,一边念六字真言,一边双手合十,高举过头,然后行一步;双手继续合十,移至面前,再行一步;双手合十移至胸前,迈第三步时,双手自胸前移开,与地面平行前身,掌心朝下俯地,膝盖先着地,后全身俯地,额头轻叩地面。再站起,重新开始,该过程中,口与手并用,六字真言诵念之声连续不断。
- 原地磕长头:信徒于殿堂之内或外围,身前铺一毡或毯,原地不断磕长头,只是不行步,余者与行进中的磕长头一样,或还愿,或祈求保佑,赐福免灾因不同心理意愿,而犹入无人之境;教徒们认为在修行中,一个人至少要磕一万次。叩头时赤脚,这样才表示虔诚。
需要注意的是,磕长头是一种宗教一和规定,保持恭敬和虔诚的态度