好色的人好色，不好色的人不好色，种马泰迪的思想做出种马泰迪的行为，二者区别，思想而已。相信戒色，以戒书为镜作则，时时对照观心，一起色心即刻反思忏悔不复再犯，深信戒书改造思想即可戒色。戒色和饥来吃饭倦来即眠是一样自然和谐的被动状态。好色的最终目的就是为了满足瘾欲，好色必然招致破戒；视色为毒的人，不会也不敢好色，破戒更无从谈起。
对于戒色而言，只要是方法，通通治标不治本的强戒。戒色重在改变思想，无论做什么都好，只要没有跨过改造思想这个门槛，戒色终究是入不了门。这也是很多戒友越戒越水，越戒越色的根本原因。他们怎么戒怎么改怎么修行触及不到思想，他们无论如何也无法完全认同戒色，无法放下色，都只在自己一定必须一辈子都要是个色胚泰迪种马的固有思想中挣扎（好色的苦没吃够还执迷不悟），完全没想过戒了色，就可以不好色的，戒色与好色不同戴天，有戒无色的。两种截然相反的东西，要如何同时稳定的存在于同一个人的身上？反复无常，自然戒戒破破，轮回流转。
戒了色就不能好色，好了色就无法戒色，纯粹的道路，简单明了，后悔了就不要再做，一切都是自愿选择的，如此而已。快乐不只有好色，更有这大千世界的一切精彩。

加油，戒S重要的是观心断念
看念，也可以说是“观心”，因为“心”就是你的念头！就是看自己的念头，观察自己每一个念头，反观自心。最后戒色成功的人，都是念头审查者，对于心里生起的每一个念头，都能及时察觉到，对于不好的念头可以马上进行干预，使之消灭。这种“看念”的功夫对于戒色是异常重要的，很多戒友不会看自己的念头，也不懂得看自己的念头，导致无法掌控自己的念头，被不良的念头牵着跑，自己做不了主。

加油

没毛病，没有撤退可言，加油

重要提示，大家有多年撸龄的不少，亲身体验，在身体虚弱时候一定要记得禁欲养生，不只是手艺，房事也要戒，不要等到病入膏肓再后悔。
我就多年恶习撸和看黄，婚后没有反省，依旧保留手艺，还熬夜，开始有强迫症，还不知道，依旧有房事和熬夜，后来过了几年爆发严重的神经症，惊恐发作抑郁恐惧焦虑强迫纠结惶恐不真实感各种症状，多的时候症状四五十种，辛亏后来遇到了好中医和自己努力戒色养生，才苟且度日。
如果我当时知道这个道理，身体虚弱时候彻底禁欲养生早睡，也许神经症就不会找上我。身体也不会一直差下去。