可能会有点长
本人高三生了，一直被耳虫效应所影响（脑子里一直循环一段音乐），感觉很影响学习生活了，越想去制止，想换一段音乐结果越严重陷入恶性循环，越烦人越想关掉，越想关掉越烦人，现在晚自习什么的效率很低，内心一直有股罪恶感，草
之前就有这种症状，但好了一段时间后突然又复发了，之前试过的办法也有点不起效了，上知乎看了很多回答，大部分说是很正常的要去接受，也有一部分人说是精神疾病要吃药，搞得我现在也很矛盾了不知道该怎么办
自己也有一些眉头，感觉也是有自己性格一部分原因在里面，总是疑神疑鬼，感觉在专注一些事的时候症状就不太明显比如在与人说话的时候，打游戏之类的，现在症状一天频繁时有时无也让我很烦，搞不清自己到底是什么状态
我到底是属于什么状态啊，该不该去看看医生之类的