20多天是欲望高峰期，要小心，看这个https://tieba.baidu.com/p/8921163392?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.67.1.0&st=1725190905&is_video=false&unique=771E2F254F474CD610DD4770269AE08B

加油

康寿宝鉴里不是有很多观想法吗，好好用熟练，不要让自己去想

念头起来一瞬间发现它，念头刚起来的时候身体反应啊，那种感觉都很弱，这个时候是能灭掉它的。

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

接受念头来的这个事实，多练习断念口诀，努力去化解念头

学习戒色文章，练习断念口诀。戒为良药一书中写的非常清楚，完善的戒色体系就是戒色十规！落实戒色十规，突破怪圈不难！

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

多练习断念口诀，多学习戒色知识提高觉悟跟定力，平常多行善积德孝顺父母，让善的想法代替脑子里不好的想法，多帮助别人，增加戒色助缘，其实戒色方法大体就那几个，很多戒色前辈都在说，就是看你能不能认真去做了

加油，坚持戒色

要行善的，最终把女孩子当成姐姐妹妹一样希望她好，就没有占有对方身体的欲望了

加油戒色啊

念佛行善

加油