先介绍一下自己的情况，邪淫已有8年之多，症状多的无法想象，神经衰落，经常恶心，头晕，吃不下饭，感冒也多，腰疼，腰凉腿凉脚凉，冬天出去一趟得缓一晚上腿才能暖和过来，肾经不足，肾气亏虚，走一会就气喘，站一会就得蹲下休息，回到家就躺在床上什么都不想动，什么活也不干，可谓是非常严重，自己能明显感觉到身体严重亏虚，不如老年人。
经过150多天的戒色，身体已经有了明显的好转。我想说的是在戒色过程中，会出现怀疑自我，到底戒色戒下去会怎么样，一切交给时间，交给自己感觉。
刚开始戒色，第一天精神比较充足，往后面戒，身体的情况越来差劲。继续下去，会发现自己身体会好一点，刚想表示戒色有用时，这个时候，身体突然又很差劲，甚至比之前还要严重，再戒下去就会发现好很多。
所以，戒色就是一个漫长的过程，你要去适应它的感觉，它会来回折腾你，直到你彻底把它戒掉。等你恢复到一定程度，感受自己的身体，觉得一身轻松。
希望各位师兄师弟，不要怀疑自己，坚定地走下去，感受自己身体的变化。
经过150多天的戒色，身体已经有了明显的好转。我想说的是在戒色过程中，会出现怀疑自我，到底戒色戒下去会怎么样，一切交给时间，交给自己感觉。
刚开始戒色，第一天精神比较充足，往后面戒，身体的情况越来差劲。继续下去，会发现自己身体会好一点，刚想表示戒色有用时，这个时候，身体突然又很差劲，甚至比之前还要严重，再戒下去就会发现好很多。
所以，戒色就是一个漫长的过程，你要去适应它的感觉，它会来回折腾你，直到你彻底把它戒掉。等你恢复到一定程度，感受自己的身体，觉得一身轻松。
希望各位师兄师弟，不要怀疑自己，坚定地走下去，感受自己身体的变化。
