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求助

#微信看病卖药是假的#本人已戒色三十多天，昨晚突然潜意识遗精了，感觉很失败该怎么办

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本来心态很好，可昨晚梦中突然有过念头然后立马潜意识里遗精了，有很深的挫败感该怎么办
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-09-05 08:01回复
    加油
    IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2024-09-05 09:05
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      多听戒为良药提高戒色和养身意识
      IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2024-09-05 09:23
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        加油加油加油
        IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-09-05 09:32
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          试试铁板桥
          IP属地:广东7楼2024-09-05 09:36
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            吃素戒肉蛋奶
            IP属地:日本来自iPhone客户端8楼2024-09-05 09:43
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              遗精不算是破戒，没必要有挫败感，遗精很常见的，只要不频繁就行，最好是控制在一个月一次内，如果想做的更完美的话就好好控遗，避免导致遗精的因素，坚持做固肾功，加油
              IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-09-05 09:51
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                遗精不算破戒不要过去操心一个月没超过三次就行，你现在心态要培养好万一以后开始频遗可怎么办
                IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-09-05 10:52
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                  戒色之路不是一帆风顺，会经历各种各样的挫折，只要还在坚持不放弃，一点点小困难打不倒你。
                  IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-09-05 11:05
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                    调整好心态，没事的，大家都有这个过程，坚持下去会好的
                    IP属地:山东来自Android客户端12楼2024-09-05 11:11
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                      不是频遗就不必太在意。平时时间精力放在做正事上
                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-09-05 11:15
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