学会感恩是修行的第一步，为什么让我们要学会感恩？如果连曾经帮助过自己的人都不能感恩，那么又如何能无我利他？修行的第一步就是感恩。懂得感恩，心才会柔和，懂得感恩，才会理解他人。懂得感恩，才能感受到生命的温暖。懂得感恩，才能与阳光同在。哪怕帮助过我们一句话的人，我们都应当去感恩，因为他这一句话就是你成长的阶梯，没有这一句话你无法爬到另一步的阶梯。 请记住，不管是谁对自己有恩，我们一定要想办法报答。退一步来说，假若暂时报不了，也应该把内心的感激告诉他。 圣贤文化教育刘学军老师