现在垃圾食品太多 对肠道的损害极大！要想解决便秘 还是得从根本上入手 ！我之前不定时便秘 后来老妈给我买了一个完美牌子的沙棘茶喝了几天 排便就通畅了 后面坚持喝 肠道感觉焕然一新的感觉 后来才知道这个东西不仅维生素高 还能带走肠道里的油和垃圾 促进肠道的蠕动