想找人教教…【健身吧】_百度贴吧

12月27日漏签0天

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想找人教教…

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健身一点不会

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-09-10 16:02回复

每个部位每次5～10组，2～3天练一次（不酸痛情况，酸痛的话最起码完全不酸再练），能做8～12次的重量练

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-09-10 18:17

啥目的？

IP属地:重庆

来自iPhone客户端3楼2024-09-10 21:20

收起回复

网上自学好点

IP属地:奥地利

来自Android客户端4楼2024-09-10 22:10

dd

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-09-11 23:07

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